Stockholms tunnelbane station T-centralen

Dessa hetsande människomassor som väller fram från alla håll, underjorden, sidorna ,bakom, och framför.
Stressen känner jag igen sen jag bode där, va lätt jag drogs iväg i samma tempo som då,
 Och var medveten om va som var på gång, stressen, en känsla som jag känner igen,
Är jag medveten om vad som händer, och lyssnar på kroppen, så kan jag tänka på ett annorlunda sätt, då förorsakar det vissa förändringar i kroppen.
Dessa förändringar är mycke effektivare än ett PILLER.
Precis som i dialogen mellan två människor, förekommer det en dialog mellan PSYKE och KROPP.
Psyket meddelar att det känner sig trängt, kroppen bereder sig på krig och strid.
Kroppen signalerar kris, psyket svarar med ångest, vrede,fiendeskap, eller depresstion.
DU FÅR TA ÖVER ANSVARET ATT VÄLJA TANKAR SOM ÄR POSSITIVA.  

Vår erfarenhet

ATT DELA MIN ERFARENHET AV LIVET KAN HJÄLPA NÅGON ANNAN.
  ATT VÅGA BE OM HJÄLP,
 ATT VISA SIG SÅRBAR,
 ÄR INGET SOM MAN GÅR SÖNDER AV.
ATT VARA ORÄDD FÖR NÅGON ANNANS ERFARENHETER KAN HJÄLPA MIG PÅ VÄGEN,
 ETT SLUTET SINNE ÄR I VÄGEN FÖR FÖRÄNDRING,
 KAN SJÄLV,
 VET BÄST, OSV...............
ETT ÖPPET SINNE......... JAG KAN SE, DET SOM HÄNDER  JUST NU

Motivatör till livet: Fånga känslan!

Motivatör till livet: Fånga känslan!: "Fånga din känsla titta på den känn efter vad är det för känsla sätt ett namn på den. T ex rädsla stanna kvar i den en stund, hur känns den? ..."

Motivatör till livet: Carpe Diem

Motivatör till livet: Carpe Diem: "Fånga dagen, var där du är ,se det du ser,känn det du känner, va i ett fokus, dagen i dag är idag, O DEN ÄR DIN."

Carpe Diem

Fånga dagen, var där du är ,se det du ser,känn det du känner, va i ett fokus, dagen i dag är idag, O DEN ÄR DIN.

Fånga känslan!

Fånga din känsla titta på den känn efter vad är det för känsla sätt ett namn på den. T ex rädsla stanna kvar i den en stund, hur känns den? beskriv den!  observera den, känn igen den, bestäm dig sen att kasta bort den, tänk dig att du fokuserat för rädlsan in i en ballong för ner den i handen och släpp upp den i luften, o vipps så är den borta rädlan